Accesorio estilos pueden afectar conjuntos desde quién hemos sido atraído por, exactamente cómo relaciones desarrollar, e incluso exactamente qué hacer llevarlos a detener. Tu adjunto el aspecto es creado en la infancia pero se convierte un modelo dónde persona interacciones son basadas. Deterioro lo múltiple conexión tipos, estudiamos los métodos influyen unión planos y motivaciones. Tener una idea de los propios valores e inseguridades puede ayudar mejorar el diseños interior citas en línea existencia y proteger las interacciones en última instancia también.
Adjunto diseños: qué un accesorio estilo y por qué será esencial en relaciones?
Tu adjunto estilo es una elemento omnipresente en tu participación enfoque uso del individuos cerca de ti. Un adjunto estilo se puede definir como la forma en que usted se conecta con adicionales personas1. Inicialmente evolucionado y evaluado entre infante y cuidador conexiones, investigación en conexión idea proporciona progresó explorar cómo esto se convierte una plantilla para adulto íntimo pareja conexiones.
Adjunto teoría fue sugerido por John Bowlby, quien había sido en el altamente preocupado respuesta de bebés divididos de su cuidador 2. de un trasfondo psicoanalítico, Bowlby señaló aquello rutina de conducta había sido prevalente en una variedad de variedades, no solo real. Él propuso que permanecer en cerca proximidad junto con su cuidador fue en realidad un proceso evolutivo para asegurar éxito, y por lo tanto notado el conexión conducta programa como un inspirador programa central para la supervivencia2. Investigando y retoques con compañeros de trabajo, determinaron que había eran tres fundamentales tipos de retroalimentación: seguro, evitativo y nervioso.
Bowlby consideraba que el infante-cuidador compromiso caracterizó el ser humano conocimiento â € ˜de de la cuna a la tumba ‘, influyendo a expertos Hazan y Shaver (1987) para seguir adelante un paso más e implementar Bowlby’s sugerencias para maduras {románticas|íntimas|apasionadas|encantadoras2. Ellos confirmaron varios características son provistos por ambos formas de interacciones; conectado cuidador de bebés y adjunto sexo interacciones pueden observarse como funciones del mismo conexión comportamiento y motivacional programa. Desde entonces, investigación en apego concepto ha sido significativamente ampliado y, debido a social y cognitivo mecanismos que han sido activados durante el desarrollo, adjunto estilos son generalmente muy seguro.
Construyendo en el estudio y diferentes puntos de vista, expertos y psicólogos proporcionado aumento a variaciones de conexión idea centrado en Bowlby actuar como un punto de partida. El más ampliamente reconocidos modelos de persona conexión será el Bartholomew y Horowitz (1991 ) producto, tener en el clave, seguro y vulnerable tipos. Ellos son luego además seccionados en seguro, nervioso y estilos de evitación3. Conseguir directamente en el corazón de uno con el asunto, estas dimensiones tienden a ser más reconocido como seguro, ansioso-preocupado, desdeñoso-evitativo y temeroso-evitativo. Hoy déjenos vemos qué cada uno de estos realmente implicar, y cómo asume en tu conexión.
Conexión idea: conexión adjunto estilos definidos
Antes romper hacia abajo, es esencial darse cuenta de que estas cualidades son vistas dimensionalmente y puede cambiar en grados de de un individuo a otro, con habitación una variedad de específico posicionamiento dentro de un espectro. Estos buscar génesis en la conexión a menudo se convertirán adultos con un conexión diseño preocupado. Originario de algún lugar de inseguridad, ellos buscan aprobación , lucha para confiar en interacciones y miedo ser rechazado, que podría encontrar como qué es descrito ahora como ‘compañero’. Intentando su único asociados realizar o rescatar todos ellos, ellos han sido inspirados por preocupación por abandono y puede traducir pasos como afirmaciones de estas inseguridades en lugar de creer o confiar en su único cónyuge además de su amor3.
Esto podría fácilmente, en consecuencia, ser una profecía autocumplida, presionar su amante lejos, y existente entre angustiosa de dependencia y estrés y ansiedad. Esta comunicarse rutina proviene de el cuidador principal quien simplemente psicológicamente no disponible e insensible, causando desconfianza y duda en edad adulta.
Informe oración: «Quiero ser cerca de mi personal cónyuge, pero sentir desagradable existencia también actual con estas personas. Estoy estresado que yo apreciamos la asociación mucho más podrían dejar yo «.
Jóvenes quién experimentó evitativo partes con respecto al principal cuidador puede ir sobre establecer despectivo apego diseños en la edad adulta. Una clave calidad de evitación es psicológicamente distanciamiento de su cónyuge, intentar generar «pseudo-independencia», convenientemente negar emocional vínculo y cerrar emocionalmente.
Estos adultos satisfacción ellos mismos por volviéndose autosuficientes, pero hacia detrimento de psicológico cercanía. Normalmente trabajo junto trabajos se colocan como un aumento máxima prioridad que romántico interacciones, y en relaciones, libertad es muy importante, algunos también decidir a terminar siendo soltero en lugar de ubicación solos en una situación vulnerable en una relación. Evitante crianza diseño proporciona aumento para esto estilo de diseño – un cuidador quién era mentalmente no disponible y nunca presente y adjunto, así presionar el joven cuidar ellos mismos de a realmente edad joven. Adultos con conexión son hacia adentro y emocionalmente apagar.
Declaración oración: «conexiones no son que importante, Puedo mantener yo mismo «.
Creciendo arriba con la experiencia de un desorganizado accesorio dentro de uno principal cuidado relación puede conducir a un miedo accesorio estilo en la edad adulta. Variando a un diseño desdeñoso, realmente quieren cerca interacciones, sin embargo, cuando se vuelven también cerca, vuelven a volver una vez más a infancia estrés y retirarse 1. Como resultado, realmente quieren convertirse tanto no tan remoto o más allá de un límite aceptable de otros. Sin cerrar abajo sus únicos sentimientos esto causa altos cantidades de ansiedad, y puede terminar en desordenado respuestas, la montaña rusa mental observada en relaciones dramáticas y disruptivas.
Deseando convertirse conectado pero al mismo tiempo por temor al abandono y dolor, oscilan entre conexión y desconexión sin una frecuente comprensión o método de formas de obtener sus necesidades encontrado. Esto causa un declara que es difícil equilibrar fuera. Este estilo es ocasionalmente causado por juventud traumatización o castigo , ansia seguridad de un cuidador quién es adicionalmente la base de dolor , causar un sistema psicológico retroalimentación desorganizado {adulto |
Declaración oración: «Yo absolutamente desearía estar cerca de mi compañero, pero miedo que van a lastimar a mí personalmente entonces no puedo cree en ellos «.
¿Qué conexión diseño haría yo tengo?
Estas rasgos caen en un espectro, y un individuo puede por lo tanto tienen una mayor distintivo en algunas lugares, y menor un adicional. Los cuatro diferentes adjuntos estilos se pueden ver en un cuadrante en el cual se puede caer, así estas significados existen en una escala, mucho más ampliamente experimentado la verdad es comparado con riguroso definiciones por escrito. También puedes discutir algunas facultades, si solías estar desde el edge de ansioso-evitativo y seguro. Como los individuos son muy diversa, así será el comprensión de cada persona accesorio estilo. Esta clasificación se ve como una artículo para su propio personal design, ciertamente no una descripciones estrictas del mismo.
Pensando ¿qué conexión diseño principalmente tiene en realidad? Simplemente tomar accesorio de EliteSingles diseño cuestionario aquí mismo:
Afortunadamente que aunque conexión diseños son generalmente más bien seguro, todavía es factible construir un protegido conexión diseño, aprender a reforzar los atributos y desarrollar seguro sexo partes, ofreciendo la conexión lo más efectivo posibilidad de tener éxito. Nuestra empresa es generalmente listo aumentando y ampliando el psicológico astucia, siempre que nosotros tenemos dieciocho u ochenta años, es nunca demasiado-temprano o demasiado tarde desarrollar un ‘ganado seguro adjunto’ 1. Aunque nutrir hace influencia desarrollo, seres humanos también serán autónomos criaturas quién puede forma su único futuro, seleccionar qué tipo de interacciones crear y cómo suyo más significativo adjunto relaciones avance.
top ideas para reformar interacciones de EliteSingles y reforzar un seguro accesorio estilo:
Prueba tú mismo para desarrollar en los poderosos cosas. Obtener sistema cardiovascular – aunque tú terminas en vulnerable conexión estilo no significa no puedes tener una relación unión y que usted no pueden desarrollar más seguro unión diseños. Simplemente tomar esta comprensión y hacer uso de la información para empoderar uno mejorar esencial cambios y desarrollo. Hacer uso de accesorio concepto y construir tu protegido adjunto diseño no simplemente impacta el íntimo interacciones, y filtros en las áreas que alguna vez tendrá. Podría aumentar su propio sentimiento de identidad, confianza e flexibilidad, lo hace una gran empresa emprender.
Opciones:
[1] PsychAlive. 2016. Algo tu accesorio estilo ?. Descubierto en: https://www.psychalive.org/what-is-your-attachment-style/
[2] Fraley, C. 2010. Una breve historia de Crecido Conexión Concepto e Investigación. Descubierto en: https://internal.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
[3] Firestone, L (PhD). 2013. Exactamente cómo tu Conexión Estilo Efectos La Conexión. Psicología Hoy en día. Descubierto en: https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201307/how-your-attachment-style-impacts-your-relationship
